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GW９日め（やっと最終日!!）

  • 2007/05/07(月) 23:50:55

５月７日(月)　開始日より＋300g・・・Σ＼(￣ー￣;)ﾅﾝﾃﾞﾔﾈﾝ
　体　 重：54.2kg　　(朝イチ計測値)

今日がＧＷ最終日です。
思い残すことが無いくらい我慢せずに食べていた９日間でした(ﾟｰÅ) ﾎﾛﾘ
真夏はスレンダーな体で過ごせるよう、明日から頑張ります!!
見張ってて!!(○ ｀人´ ○)　ﾀﾉﾝﾏｽｰ!
-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*
　朝ごはん
　豆乳
　ブラックコーヒー

　昼ごはん
190507-1.jpg鴨南蛮
　十割蕎麦で作りました。
　トッピングはワカメときざみ海苔です。

　間　食
　なし

　夕ごはん
190507-2.jpgケンタ
　オリジナルチキン×２
　コールスロー半分
　
　いつものサプリ
　CoQ10･カルニチン･αリポ酸
-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*
hemo-bba02.gif
運動等　●⇒スポーツジム　●印⇒その他
　なし　（自宅→DVDレンタル店→ケンタ　２〜３０分歩いただけ）
-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*
kaic10_01.gifダイエットランキングに参加してマス。
励ましの凸いただけると嬉しいで〜す

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ＧＷ明け大失敗しました。il||liｏｒｚil||li...
食べクセが治らないよ。
まったくまったく。。どうしたことか。。

  • 投稿者: なみこ＞うきたん
  • 2007/05/09(水) 12:07:39
  • [編集]

今日（火曜）から頑張るつもりが、食パンを買ったのが運（？）の尽き・・
結局１日で完食してしまったのだ(lll-ω-)
おまけに夜中にマックだよぉ〜！
黒豚ちゃんと同じだよぉ〜！

  • 投稿者: なみこ＞黒豚ちゃん＠同じく!!
  • 2007/05/09(水) 12:05:59
  • [編集]

かつての私は「幻（まぼろし）」です。(T∇T)
全然ダイエットモードに入れません。
こんな調子でいたら６月で半年になっちゃうんじゃんね!!
逆に私を刺激して下さい!!(○ ｀人´ ○)　ﾀﾉﾝﾏｽｰ!

  • 投稿者: なみこ＞あんママちゃん＠幻
  • 2007/05/09(水) 12:03:43
  • [編集]

こんにちは〜。

GW明け、うまくダイエット始動できたかな？

「スレンダー」
まったく縁遠い体型だけど、ビキニがかっこよく着られるくらいの体型になりたいなぁ。
スレンダーかぁ・・・（遠い目・・・


  • 投稿者: うきたん
  • 2007/05/09(水) 05:01:46
  • [編集]

私ＧＷあけてもダイエットモードに入れないよ〜。
どか食い２日連続です。
昨日は、昼に弁当の他にドーナッツ。
夕方は菓子パンによもぎ餅１０個。
今日は、夕食に菓子パン、ご飯、冷凍パスタ。。。
お腹がいっぱいになるまで食べないと気がすまなくなってるの。
ヤバイよ〜。
明日から頑張れるかな？
なみこさんと一緒に頑張る。

  • 投稿者: 横浜の黒ぶたちゃん
  • 2007/05/08(火) 22:17:13
  • [編集]

ごほうび。ごほうび。

気持ちいい食べっぷりでＧＷ楽しんだね。
これまでストイックに頑張ってきた時期があるからこそのご褒美だ！
ちゃんと戻せる自信があるからこそできることだよねー。
過去の実績がすごいもん。
さて、またダイエットで私を刺激してね（？）

  • 投稿者: あんちゃんのママ
  • 2007/05/08(火) 19:56:00
  • [編集]

「鴨蕎麦」って外で食べると1000円弱くらいするじゃない？
それにお肉もちょっとだけ・・
でも家で作れば鴨の胸肉１枚500円弱だしタップリ食べられる〜!!
鴨の脂はダイエットにもいいしね〜♪
しかも美味しい(*^ーﾟ)b

夕飯ケンタだったけど、ポテトは我慢しました(´ヘ｀;)v

  • 投稿者: なみこ＞流さん
  • 2007/05/08(火) 10:58:01
  • [編集]

こんにちゎ

休みの時ってなんであんなに食欲が湧いてくるのか不思議ですねf^_^;

よくアップしてる鴨南そばっておいしそうですねo(^-^)o

  • 投稿者: 流
  • 2007/05/08(火) 10:49:00
  • [編集]

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