そしてまたダイエット

あ”・・・半年もサボってましたかっ
久しぶりに自分のブログにやってきました。(；¬∀¬)ﾊﾊﾊ…

実は２週間前に新しい家族ができましたｖ
黒豆柴のタフ（男の子）でち。

日本犬がいいと夫君が言うので。

本当は「赤柴」にするつもりでブリーダーさんの所へ行ったのだけど、波長が合ってしまったんですね〜。
帰りの車中には黒豆柴君がおりました。

現在生後２ヶ月ちょっとデス。


私はといえば、タフが来る前は50kg台をさまよってましたが、気がつくと47kg台にまで落ちてました

私の場合、つくづく心の状態が食に密接してるんだな〜と感じました。



さて、同居の姑ですが、動物嫌いではないものの「犬は壁をガリガリする吠え声がウルサイ」と否定的です。
実際未だにタフを見もしません。

連れてきた時、夫君が姑に見せたのですが、バリケンの中を覗こうともせずでした。
その後、１階へは連れて行ってないので見てないです。
別にいいけどね。


私はこの子をいい子に育てなければね（゜∀≦）９”

子ナシだけど、ワンに人間社会で暮らしやすいルールを愛情を持って教えるって事は、人間の子供を育てる事にも近いよね？

ウフ、ママになれた気分で幸せです

画像ナシだけど、今日食べたもの位記しましょうか・・
って気になったので書きます。

昨日の（日）
朝：アイスコーヒー
昼：冷やし中華
夕：裏庭で七輪焼き
夫が近江牛のホルモン（約400g）と
霜降り上ロース（約300g）を買ってきてくれたので、
それだけ２人で食べました。

夜：ぺヤングソースヤキソバ　2/3
　　あずきバー（アイス）　１個

今日（月）
朝：きなこ入りスキムミルクヨグ
昼：レーズン入りバターロール５個
夜：サツマ芋の天ぷら２個
　　ゴーヤ・タマネギ・干し海老のかき揚げ（小）１個
　　ゆでモヤシの味ポンがけ

間食はナシですが、最近アイスコーヒーをよく飲みます。
ブラックで、ポーションミルクを１個入れます。

精神が参っているので、最近よく覗く江原さんの携帯サイトの「お悩み相談コーナー」
同居の例ばかり見ていたがふとこんな事例を発見。

【相談内容の抜粋】
　最近異様なほどの食欲に駆られる時があります。
　食べても満腹にならず、時にはそわそわして食料を探している時にフッと我にかえり
　悲しくなり、自分を醜いとしか思えなくなります。
　　うんうん解るよ(ﾟｰÅ) ﾎﾛﾘ
　　私も同じよぉ！

【先生のお話し】　
　「憑依体質」の可能性があります。　
　　（|||＿|||）ｶﾞﾋﾞｰﾝ
　憑依体質の人は、感情の起伏が激しい。
　　私、そうかなぁ？？?(ﾟ_｡)?(｡_ﾟ)?
　朗らかで、そのくせクヨクヨしやすい
　　　（＾・ω・＾*）/ そうですそうです。
　気が利いて、頼まれたらNOと言えない。
　　そうかも・・・
　人ごみで気分が悪くなる。
　　んーーー、人ごみは苦手だなぁ。
　　でも気分は悪くなる時もならない時もある。
　　それより、最近（今年に入って）人ごみに出てないしね

　スーパーやデパ地下に行けばついつい買いすぎてしまい、
　バイキング形式のお店ではてんこ盛りにしてしまう。
　そんな自覚症状がある人は要注意です。

　特にお米やパン、麺類の取り過ぎに注意しましょう。
　　キャービンゴ!!

　　あのね、「憑依」って言っても悪い霊にとりつかれるっていうのではなく、
　　食事時間などでは、世の中の人の「食べたい」って気持ちに影響されちゃうとか、
　　自分がネガティブな時、食べたい物を食べれずに病気で亡くなった人の
　　「思い」を受けちゃったりするみたいです。

　それにね、愛が欲しい気持ち、人生に満たされない気持ちが
　「食欲」というエネルギーに誤変換されちゃうって事も書いてありました。

　心が満たされていれば、食欲も落ち着いて来る事が多いとな。。

+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:　

憑依体質度チェックをしてみた。
いくすかの質問にYES/NOで答えるのだ。
案の定・・・

あなたの憑依体質は・・・『強』


肥満に注意して下さい。だってさ・・

+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:　

だからって、私がダイエットに失敗ばかりしているのを「憑依」のせいにはしてないよ。
同居のストレスから心がウルトラネガティブになって「食」に逃げているのかもしれません。
はたまた、ただの根性ナシのなまけものかもしれません。

とにかく今は心の健康を取り戻す為に、お薬だけに頼らず
考え方も否定的に取らず、出来る事からひとつずつ前向きに頑張ってるよ！

ダイエッターさんには返って惑わすような事だったかしら？

でしたら、ごめんなさいね･゜ﾟ(>ω<｡人)ｺﾞﾒﾝﾁｬｨ

せっかくダイエット企画に参加しているのに更新を怠っていてスミマセン。

最近頭痛が酷くて鎮痛剤も全く効きません。
たぶん「緊張型頭痛」で、原因はストレスだと思います。
（ダイエットでなく嫁姑問題）

現在は皮膚科で抗不安薬を処方されてますが、
ストレス性の湿疹に加え、頭痛も伴うようになってしまったので、
さきほど前から気になっていた女性専門のメンタルリニックに予約をしました。
一番早くて13日（水）に予約がとれました。

病院に行ったらまた報告します！
本当にごめんなさいm(_ _)m

●　体　 重：51.4kg　(朝イチ計測値)

うきたんの『50日でマイナス3.5kg』参加中
７日目　トータル▲0.8kg　マイナス3.5kgまであと2.7kg

今日は頑張れたかな。
記録は足踏み状態だけどね(^。^;)

明日もモヤシで満腹度アップさせるかな〜。
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　朝ごはん
アイスコーヒー（ミルク入り）

　昼ごはん
納豆おろしうどん
ゆでモヤシの味ぽんがけ

　間　食
ところてん

　夕ごはん
グレープフルーツ
　
　いつものサプリ
　CoQ10･カルニチン･αリポ酸
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運動等　●⇒スポーツジム　●印⇒その他
　●　ウォーキング　60分　7,231歩
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